初中阶段，如果抑郁症病情较轻，一般不需要休学。如果病情严重，通常可以休学。

1、不需要休学

长期压力过大无法宣泄，便容易引发抑郁症。如果抑郁症病情比较轻微，仅表现为心情低落、食欲减退等症状。建议积极和老师、同学、家长、朋友交流，舒缓抑郁情绪，不会影响正常生活，一般不需要休学。

2、可以休学

如果抑郁症病情严重，出现思维迟缓、学习困难、胸闷、无法与他人交流等症状，无法正常进行校园生活，且继续上学可能会导致抑郁症病情加重，此时通常可以休学。

抑郁症患者可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法，减轻情绪压力。也可以遵医嘱服用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物，维持大脑中单胺类递质水平，控制抑郁情绪。

在日常生活中，要积极参加集体活动，比如野餐、去公园游玩等，保持心情愉悦。还应注意饮食清淡，可以吃鱼肉、鸡蛋、核桃、苹果等食物，补充营养，从而帮助身体维持健康状态。